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食育、お風呂、知育、睡眠、肌ケアなど、妊娠や育児に関する基礎知識。

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子供を使った筋トレ「育トレ」 part.7

ポイント 子供を使った筋トレ「育トレ」 part.7

足を前後に開き上下に動く「ランジ」で、理想のヒップを手に入れよう!
あなたのDADタイプ診断テスト

ポイント あなたのDADタイプ診断テスト

自分では「父親として愛されているハズ!」と確信していても、子供や妻の目は超シビア。 普段のちょっとした行動や言動から、父親としての本質・・・
「育トレ」 part.6

ポイント 「育トレ」 part.6

毎日必須の"だっこ"に上下運動を加えるだけで、マッチョな腕ゲット!?
papapark×FQ JAPAN パパっこ料理

ポイント papapark×FQ JAPAN パパっこ料理

papapark×FQ JAPAN がコラボする「パパっこ料理」!よしもと芸人として活躍するエハラマサヒロさんとビストロパパことパパ料理・・・
子供を使った筋トレ「育トレ」 part.5

ポイント 子供を使った筋トレ「育トレ」 part.5

育トレpart.5はうつ伏せの姿勢をひたすらキープすると、腹筋のトレーニングだ!
子供を使った筋トレ「育トレ」 part.4

ポイント 子供を使った筋トレ「育トレ」 part.4

背中に子供を乗せた"腕立て伏せ"で、目指すは男前な胸板!
映画「うまれる」公開直前応援企画!イベントチケットプレゼント!

ポイント 映画「うまれる」公開直前応援企画!イベントチケットプレゼント!

生命が誕生することは人間の原点です。 産まれてきた意味や家族の絆、人との繋がり・・・生きることを考えるドキュメンタリー。4組の夫婦の物・・・
FQ JAPAN編集長の手記 [ライク・ア・バイク]

ポイント FQ JAPAN編集長の手記 [ライク・ア・バイク]

「愛娘(5歳)が3日で自転車に乗れた」という話 ~「自転車のようなもの」は速習に効果があったのか?~
子供と一緒にダンスしよう!! FQ JAPAN×Pampers

ポイント 子供と一緒にダンスしよう!! FQ JAPAN×Pampers

子供と一緒にダンスしよう!! FQ JAPAN×Pampers。我が子のキュートなダンスをバッチリ撮影してコンテストに応募しよう。
新連載!「育トレ」 ~子供を使った筋トレメニュー~(イクトレ)part.3

ポイント 新連載!「育トレ」 ~子供を使った筋トレメニュー~(イクトレ)part.3

育トレ(イクトレ)第三回目は「ショルダープレス」。いつもの定番“たかいたかい”も、意識するだけで腕を鍛えるトレーニングに!
すれ違いや衝突は事前に防止!夫婦の“イイ”喧嘩の心得

ポイント すれ違いや衝突は事前に防止!夫婦の“イイ”喧嘩の心得

“イイ喧嘩”の心得!「夫婦喧嘩は犬も食わない!」なんて言葉もありますが、 実は非常に深刻な問題に発展する可能性があるのが夫婦喧嘩!
新連載!「育トレ」 ~子供を使った筋トレメニュー~(イクトレ)part.2

ポイント 新連載!「育トレ」 ~子供を使った筋トレメニュー~(イクトレ)part.2

育トレ(イクトレ)第二回目は下半身のトレーニングとしてお馴染みの「スクワット」。子供を“おんぶ”してさらに効果的!
新連載!「育トレ」 ~子供を使った筋トレメニュー~ (イクトレ)

ポイント 新連載!「育トレ」 ~子供を使った筋トレメニュー~ (イクトレ)

育トレ(イクトレ)は「育児」+「筋力トレーニング」を同時にできる新感覚の親子フィットネスだ!第1回目となる「レッグレイズ」は、家庭のイス・・・
各国の大使館シェフと楽しく始める“国際的食育”

ポイント 各国の大使館シェフと楽しく始める“国際的食育”

将来、世界的に通用する広い視野をもつ子供の育成を目的に、国際交流を進める「International Women’s Club JAPA・・・
短い時間でできる絆づくり、それが「浴育」

ポイント 短い時間でできる絆づくり、それが「浴育」

お風呂文化は外国にはない日本特有の文化だ。入浴には次の3つの効果があると言われる。1つ目の効果が、お湯に入ることで新陳代謝が活発になる「・・・
食べるだけが食育じゃない

ポイント 食べるだけが食育じゃない

父親の仕事は料理じゃない。「料理以外」だ!!哺乳量が減りはじめ、大人の食べる姿をじっと見つめだしたら、それは赤ちゃんが離乳食期へのシグナ・・・
野郎のための妊娠ガイド 第12話

ポイント 野郎のための妊娠ガイド 第12話

赤ちゃん誕生の幸せいっぱいな気持ちと高揚感は、まだまだ続いているはず。寝不足の日々が続いても、「またかよっ!」とツッコミたくなるくらいオ・・・
親子の絆を深めるベビーサイン 第3回

ポイント 親子の絆を深めるベビーサイン 第3回

赤ちゃんが泣いている理由がわからないときや、何かを言いたそうなときに直面すると、親としてはつくづく赤ちゃんと話せたら……と思わずにはいら・・・
野郎のための妊娠ガイド 第11話

ポイント 野郎のための妊娠ガイド 第11話

産科病棟を出て、愛娘アリアが眠っている新しいベビーシートを抱えながら、妻のリサが、「生まれたばかりの赤ちゃんを抱えた私たちを病院から、た・・・
モータースピリッツを楽しもう! 父子ではじめる『キッズカート』 

ポイント モータースピリッツを楽しもう! 父子ではじめる『キッズカート』 

F1を最高峰とする4輪モータースポーツの入口でありながら、そのエッセンスは“モータースポーツの神髄”。それがレーシングカートだ。そのレー・・・
野郎のための妊娠ガイド 第9話

ポイント 野郎のための妊娠ガイド 第9話

長く苦しい出産がようやく終了して、ホッとするのも束の間、彼女は助産婦さんに、シャワーを浴びるように言われるんだ。僕らにはどうも酷に思える・・・
 
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